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排骨南瓜粥的做法,排骨南瓜粥怎么做,排骨南瓜粥的做法,排骨南瓜粥的功效与作用,排骨南瓜粥宝宝可以吃吗,排骨南瓜粥的营养价值

来源:好招商食品网 美食制作 緣豆兒  |  2023-01-08
主料:
大米140克排骨250克南瓜220克

辅料:
料酒半汤匙适量适量

排骨南瓜粥的做法步骤

1.材料

2.排骨剁小块,加少许料酒、盐和油拌匀腌制半小时

3.大米淘洗,加点盐和没腌制一下

4.锅中加水2000ml,把大米和排骨放锅中

5.煮开后转小火煮40分钟,煮的过程中搅拌搅拌

6.南瓜去皮切小块

7.粥中加入南瓜块再煮15分钟

8.最后加盐调味就可以了

9.鲜滑好喝

小窍门&温馨提示

排骨也可以先焯水;直接煮味道更鲜一些。


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